不安で疲れやすい時に…【第一チャクラ】を活性して安心感を得よう

2015/02/12チャクラコメント(0)

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心と身体をコントロールする「チャクラ」。目には見えない気の流れ道ですが、身体の各部分にあって心と身体を健全へ導いているのです。

人生が素晴らしいものに…最近よく聞く【チャクラ】って何なの?

 

大地のパワーの影響を受ける第一チャクラは、幼少期の家庭環境が不安定だったり、転職や引っ越しを繰り返すことで安定感を失いバランスを崩してしまいます。

最近これらの経験があった場合、第一チャクラのバランスが崩れているかもしれませんよ。

 

 

最近こんな変化、あなたはありませんでしたか?

 

・転職をした

・引っ越しをした

・近親者が亡くなった

・離婚した

・新しい恋人ができた

・金銭的な悩みがある

・食べ過ぎてしまう

・孤独感を感じる

・生活が苦しい

・何をしても満足しない

 

 

第一チャクラのバランスが良い時

 

・安心

・地に足がついている

・自然と同調できる

・カリスマ性がある

・目的意識がある

・仕事がある

・正直である

・家が整理されている

 

 

第一チャクラのバランスが取れていない時

 

・不安

・恐怖

・すぐに体調を崩す

・足をけがすることが多い

・気ままで定職に就かない

・無気力

・頑固で人の意見を聞けない

・人のことを信じられない

 

 

第一チャクラを活性化するためのヒント

 

大地のパワーと関係の深い第一チャクラは、会陰から足元に広がり赤い色をしています。

第一チャクラのバランスが悪いな、と思ったら、足元を活性化したり大地と仲良くなるワークをしてみましょう。

 

・土を触る

・足をマッサージする

・自然の中で過ごす

・田植えをする

・木を抱きしめる

・引き出しを整理する

・本当のことを話す

・長い時間散歩する

・赤いものを身に付ける

・スクワットする

 

第一チャクラのバランスが取れれば、安定し健康的な身体も手に入れることができるでしょう。

これらのことを実践し、安心した生活が送れる基盤を強化してくださいね。

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