愛に傷ついた時…【第四チャクラ】を開いてハートを癒そう

2015/02/20チャクラコメント(0)

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心と身体をコントロールする「チャクラ」。目には見えない気の流れ道ですが、身体の各部分にあって心と身体を健全へ導いているのです。

人生が素晴らしいものに…最近よく聞く【チャクラ】って何なの?

 

思いやりの心や愛を司る第四チャクラのバランスを悪くなると、心が寂しくぽっかりと穴が開いたような気持ちになってしまいます。

今現在のあなたの第四チャクラの状態を調べてみましょう。

 

 

振り返ってみて“今のあなた”を見つめ直してみましょう

 

・いつも他人を許せる自分ですか?

・友達や周囲の人を受け入れていますか?

・自分を丁寧に扱っていますか?

・人を疑わずに信頼していますか?

・自分に満足するような生き方をしていますか?

・自分の一人時間を作っていますか?

・人に手紙やプレゼントをするのが好きですか?

・あなたは陽気な人ですか?

・困った人がいたら助けることを厭わないですか?

・大切な思い出がありますか?

 

以上の事柄のひとつでも「いいえ」という答えがあれば、少々第四チャクラのバランスが崩れているといえるでしょう。

 

 

第四チャクラのバランスが良い時

 

・思いやりがある

・無条件の愛

・共感する心

・見返りを求めない

・希望がある

・自由

・心の余裕

・許す

 

 

第四チャクラのバランスが取れていない時

 

・無関心

・憎しみ

・孤独

・自己中心的

・呼吸器系の病気

・誰からも愛されていないと感じる

・条件付きの愛しか与えない

・大切なことの優先順位が分からない

 

 

第四チャクラを活性化するためのヒント

 

愛情を司る第四チャクラは、ハートの部分にあり緑色をしています。

第四チャクラのバランスが悪いな、と思ったら、ハートを開き心が軽くなるようなワークをしてみましょう。

 

・マッサージを受けたり他人にしてあげよう

・「ごめんなさい」ではなく「ありがとう」と言おう

・リサイクルを心がけよう

・緑色のオーガニック野菜を食べよう

・ハグしよう

・人から頼まれたら何事も喜んで引き受けよう

・気持ち良く深呼吸しよう

・煙草をやめよう

・自分をあるがままに受け入れよう

・贈り物をしてそのことを忘れよう

 

第四チャクラのバランスが取れれば、ハートが開き自分にも他人にも優しく接することができますよ

思いやりの心を大切に、呼吸するように生きていきましょう。

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