チャレンジの記事一覧

説法を聞いて心の浄化

2015/11/18チャレンジコメント(0)

説法を聞いて心の浄化
        瀬戸内寂聴さんの法話が、若い女性の間で人気と言われたのは2010年頃からでしょうか?   新聞の折り込み広告で法話CD販売を見たことがある人や、TBS系バラエティー番組「金スマ」で見た人も多いのではないでしょうか? ...

笑顔を作ってヒーリング

2015/11/11チャレンジコメント(0)

笑顔を作ってヒーリング
        「泣いてばかりいると幸せが逃げていく」とか「笑う門には福来る」などと昔から言われていますが、実はこれは心理学的にも肯定されていることなのです。   つまり、日頃からニコニコ笑っていれば自然と幸せになり、辛い辛いと愚痴ば...

スピリチュアルヒーリング

2015/10/29チャレンジコメント(0)

スピリチュアルヒーリング
        神秘的なイメージのスピリチュアルヒーリングが、女性の間でブームになりつつあります。   スピリチュアルとは、以前にも説明しましたように「科学的に説明できないもの」を指しており、スピリチュアルヒーリングでも「魂の浄化」と...

瞑想でヒーリング

2015/10/26チャレンジコメント(0)

瞑想でヒーリング
      瞑想というと、何か宗教的なイメージや修行といった苦しいイメージを持つ方も多いと思いますが、ちょっとした呼吸法をマスターして心を落ち着かせるというだけです。   誰でも好きな時間に好きな場所で比較的簡単に始めることができま...

これは凄い!今すぐ簡単にできる癒しテクニック10選

2015/07/10チャレンジコメント(0)

これは凄い!今すぐ簡単にできる癒しテクニック10選
    それでは究極の癒しテクニックをご紹介しましょう。     ①癒されている顔を見る   ネコでも人間でもOK。ミラーニューロンの効果で癒されている顔を見ると脳の同じ部分が興奮してストレスが軽減されるそうです...

セルフヒーリングを実践しよう!自分で幸運を引き寄せる5つの法則

2015/05/28チャレンジコメント(0)

セルフヒーリングを実践しよう!自分で幸運を引き寄せる5つの法則
    あの人って運がいいよね?と不思議に思う人がいるはずです。 そんな人はこっそりセルフヒーリングを実践しているのかもしれません。   あなたも是非、実行してみて下さい。     法則1:他人の運に便乗し...

“気”は人の心も癒すって本当?誰でも出来る気のヒーリングパワーとは

2015/03/25チャレンジコメント(0)

“気”は人の心も癒すって本当?誰でも出来る気のヒーリングパワーとは
    気功、というとなんだかうさんくさく感じます。 しかし親や恋人の手のひらのぬくもりに心を癒された経験は誰でもあるのではないでしょうか。 手のひらから出る気のパワーは、もしかして本当にあるのかもしれません。     ...

健康的に前向きな気分にさせてくれる!ヨガの呼吸法3選

2014/12/29チャレンジコメント(0)

健康的に前向きな気分にさせてくれる!ヨガの呼吸法3選
    ヨガは人気のワークですが、身体を動かすのが苦手という人には呼吸法という取り入れ方もあるのです。 呼吸とは、自分の意思で臓器をコントロールできる唯一の方法で、呼吸法によって心身共に鍛えることができるとされています。 ヨガの呼吸法は様々です...

【手当て療法】で自分も相手も癒してみよう☆

2014/12/28チャレンジコメント(0)

【手当て療法】で自分も相手も癒してみよう☆
    自分でできる簡単な自己ヒーリング「手当て療法」。 療法というと難しそうに聞こえますが、実は昔から行われてきた癒しの技法なのです。     手当療法とは?   お腹が痛いとお腹をさすり、腰が痛いと腰を...

願望も簡単に叶う!毎日の【瞑想】で癒しを得よう

2014/12/27チャレンジコメント(0)

願望も簡単に叶う!毎日の【瞑想】で癒しを得よう
    古来よりある修行法として有名な瞑想は、今では簡単にできるリラックス法として有名です。 ですが、瞑想から得られる効果ってどんなものなのでしょう? そして、自宅で簡単にできる瞑想法とは…?     瞑想とは? &nb...
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