心のヒーリング”恋愛”

2015/11/08心コメント(0)

        私たち人間の心を大きく一喜一憂させる事柄の一つに『恋愛』があります。   たとえ片思いでも、好きな人に会えただけでドキドキして喜びに満ち溢れるのに対して、恋愛面が上手く行かないとそれ以外の日常生活の全てが色あせてしまう...

幸せを引き寄せて心のヒーリング

2015/11/03心コメント(0)

        人はあまり「自分の幸・不幸」について考えることは少ないと思いますが、比較的強く意識するのは、何らかの不運に見舞われたときではないでしょうか？   人は、特に「幸せだ」と実感することは比較的少なく、不運なときに限って「あ...

ヒーリングと涙の関係

2015/11/01心コメント(0)

      涙にヒーリング効果があるということをご存知でしょうか？   辛いことや悲しいことがあった時、うれしい時、感動した時、さまざまな場面で人間は涙を流します。   この涙には人間の心を癒やしストレスを発散させる効果があるの...

心が落ち込んだ時に一人でセルフケアするとっておきの方法

2014/12/13心コメント(0)

    自分に話しかけてみる   自分の心の中に、小さい頃の自分が今でも顔を出すときがあります。大人げないと分かっていても、子供の様にはしゃいだり好きな事をするのは楽しいはず。 「いつから、何をしてもつまらない大人になってしまったんだろ...

号泣ヒーリング！泣いてサッパリ、心のモヤモヤを洗い流す3つの方法

2014/11/04心コメント(0)

    嘘泣きをしてみる   本当に泣かなくても良いのです。大声で泣きわめいて、嘘泣きをしてみましょう。 子供の様に手足をバタバタさせたり、物に当たっても構いません。汚い暴言を吐いてクッションを壁に投げつけても、迷惑するのは隣に住んでい...

もしかして、取り憑かれたかも？ざわざわする気持ちを鎮める3つの方法

2014/10/28心コメント(0)

        生活や社会の場では様々な人間がいます。笑顔を振りまいて周囲を明るくする人もいれば、自分の不幸を周りに当たり散らし、ピリピリと棘のあるオーラを発散させている人もいるのです。そういう人は、言葉に現さなくても態度や顔の表情に出て...

人はなぜ落ち込むと海に行くのか？海の癒しと不思議なパワー

2014/10/23心コメント(0)

        人生に成功した人が必ずするのが、南国の高級ホテルのビーチに寝そべって美女と戯れる事ではないでしょうか。老後は温かい南の島でのんびり過ごすのが夢、という人も沢山います。悲しいときも、嬉しいときも、海のそばに行きたくなります。...

イライラの原因は実はコレが原因だった？自分を駄目にする食品とは

2014/10/21心コメント(0)

        毎朝朝食はパン食ですか？もしかしてマーガリンをたっぷり塗って食べているのではないでしょうか？実はマーガリンにはトランス脂肪酸が約10～14％とかなり高く含まれています。   「食べるプラスチック」「狂った油」と危険性が...

憂鬱な自分にさようなら！たったこれだけで明るい気分を取り戻せる2つの方法

2014/10/17心コメント(0)

        友人や上司の何気ない一言で、気分がズーンと沈んでしまう、そんな事ってよくありますよね。特に女性は生理中や生理が始まる前は、気分のアップダウンが激しくなります。大丈夫大丈夫、あなたの気分を簡単に明るくする方法があります。今回...

ストレスを溜めない人が毎日の生活で大切にしている3つの習慣

2014/10/02心コメント(0)

        仕事や人間関係、お金や恋人との間柄など、人間は生きているだけで何らかのストレスを抱えています。自分では気が付かなくても、小さなトゲトゲが心に刺さって、絶えずチクチクしている人もいるでしょう。毎日を明るく元気にすごすために、...